パワハラの記録は手書きとスマホどちらがいい？ノート・自分宛メール・アプリの使い分け

パワハラの記録を手書きのノートに残すか、スマホに残すか。どちらか一つに決めなくても構いません。手書き・自分宛メール・スマホのメモやアプリの向き不向きと、手書きを当日中に写真で残して日付順にまとめる組み合わせ方を紹介します。